7 Jam Waktu Tidur Ideal

Tingginya tingkat aktivitas seseorang terkadang membuat seseorang mengalami kekurangan waktu istirahat. Padahal idealnya menurut penelitian Fakultas kedokteran West Virginia University’s (WVU) waktu ideal manusia tidur adalah tujuh jam.

Read more from the original source:
7 Jam Waktu Tidur Ideal